Month: July 2023

The Power of Being Present: Tips to Reduce Stress and Anxiety

How long would you say you are in the present moment in the course of twenty-four hours? Ten minutes? One hour? Never? If your day is anything like mine, you are lucky you are in the present moment the ten minutes of your meditation time… if that! Our minds...

El Poder del Presente: Consejos para Reducir el Estrés y la Ansiedad

¿Cuánto tiempo dirías que estás en el momento presente en el transcurso de veinticuatro horas? ¿Diez minutos? ¿Una hora? ¿Nunca? Si tu día es como el mío, tienes suerte de estar en el momento presente los diez minutos de meditación… ¡si acaso! Nuestras mentes suelen estar en un estado...

How to Welcome New Team Members: Tips for Leaders

Have you been reassigned to a new manager? Have you inherited a new team and now you are their new boss? Yes and yes! Both situations, if not handled appropriately, can be quite stressful and disruptive for all parties involved. We are people with feelings, perspectives, energy, motivations, desires,...

Cómo Dar la Bienvenida a Nuevos Miembros del Equipo: Consejos para Líderes

¿Alguna vez te han asignado un nuevo gerente? ¿Has heredado un nuevo equipo y ahora eres su nueva jefa? ¡Sí y sí! Ambas situaciones, si no se manejan adecuadamente, pueden ser bastante estresantes y perturbadoras para todas las partes involucradas. Somos personas con sentimientos, perspectivas, energía, motivaciones, deseos e...