Feeding the Good Wolf: Cultivating Positive Energy and Thoughts for Mental and Physical Well-being
If you prefer audiovisual content, you can watch the video and subscribe to my channel. There is a Native American tale about two wolves. The elder tells the youth that each of us harbors two wolves within, perpetually fighting each other. One is the good wolf, encouraging and positive,...
Alimentando al Lobo Bueno: Cultivando EnergÃa y Pensamientos Positivos para el Bienestar FÃsico y Mental
Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. Hay un cuento de nativos americanos sobre dos lobos. El anciano le dice al joven que cada uno de nosotros alberga dos lobos en su interior, que luchan perpetuamente entre sÃ. Uno es el lobo bueno,...
The Impact of Labels: How Positive and Negative Labels Affect Personal Growth
If you prefer audiovisual content, you can watch the video and subscribe to my channel. The other day I was thinking about my birth certificate and the information we find in it – our name, place and date of birth, our parents’ names. Interestingly, it does not include descriptors...
El Impacto de las Etiquetas: Cómo las Etiquetas Positivas y Negativas Afectan el Crecimiento Personal
Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. El otro dÃa estuve pensando en mi certificado de nacimiento y la información que encontramos en él: nuestro nombre, lugar y fecha de nacimiento, los nombres de nuestros padres. Curiosamente, no incluye descriptores como inteligente, alta,...
How to Be Assertive: A Guide to Effective Communication and Empathy
If you prefer audiovisual content, you can watch the video and subscribe to my channel. When someone tells you ‘You have to be more assertive!’, what comes to mind? Before I began exploring emotional intelligence, the term “assertiveness” conjured an image of a nagging, whining, and/or aggressive person… like...
Cómo Ser Asertiva: Una GuÃa Eficaz para la Comunicación y EmpatÃa
Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. Cuando alguien te dice ‘¡Tienes que ser más asertiva!’, ¿qué te viene a la mente? Antes de profundizar en la inteligencia emocional, el término “asertividad” evocaba la imagen de una persona regañona, llorona y/o agresiva… como...