Author: Gertrudis Achecar

If you prefer audiovisual content, you can watch the video and subscribe to my channel. How much time and energy have you invested —sorry, wasted— in trying to be perfect and do everything perfectly? I have wasted so much… Now I am done! I am exhausted… From now on,...

Si prefieres formato audiovisual, puedes acceder al video y suscribirte a mi canal. ¿Cuánto tiempo y energía has invertido —perdón, desperdiciado— en intentar ser perfecta y hacer todo a la perfección? Yo he desperdiciado tanto… ¡Ya no aguanto más! Estoy exhausta… de ahora en adelante, yo y todos los...

If you prefer audiovisual content, you can watch the video and subscribe to my channel. When you put a pot of water on the stove and cover it, what happens once the water starts boiling? The steam builds up pressure inside, pushing against the lid and sometimes causing water...

Si prefieres formato audiovisual, puedes acceder al video y suscribirte a mi canal. Cuando pones una olla con agua en el fuego y la tapas, ¿qué ocurre cuando el agua empieza a hervir? El vapor acumula presión en el interior, empujando contra la tapa y, a veces, provocando que...

If you prefer audiovisual content, you can watch the video and subscribe to my channel. Many of us, me included, do not like asking for help. Impostor syndrome rears its ugly head, and we feel our request is too simplistic, something we should know how to solve. We fear...

Si prefieres formato audiovisual, puedes acceder al video y suscribirte a mi canal. A muchos/as de nosotros/as, yo incluida, no nos gusta pedir ayuda. El síndrome del impostor hace su aparición y sentimos que nuestra petición es demasiado simplista, algo que deberíamos saber cómo solucionar. Tememos que los demás...

If you prefer audiovisual content, you can watch the video and subscribe to my channel. Recently, one of my clients told me that she never felt she could control her own destiny. In her mind, life events happened without any influence from her. One reason for this belief was...

Si prefieres formato audiovisual, puedes acceder al video y suscribirte a mi canal. Recientemente, una de mis clientas me dijo que nunca sintió que podía controlar su propio destino. En su mente, los acontecimientos de la vida sucedían sin ninguna influencia de su parte. Una de las razones de...

If you prefer audiovisual content, you can watch the video and subscribe to my channel. I consider myself an optimist. I invariably see the glass half full and can find a positive aspect or silver lining in every situation. This is both nature and nurture. But lately I have...

Si prefieres formato audiovisual, puedes acceder al video y suscribirte a mi canal. Me considero optimista. Siempre veo el vaso medio lleno y puedo encontrar un aspecto positivo o un resquicio de esperanza en cada situación. Esto es algo natural y adquirido. Pero últimamente me he encontrado preguntándome “¿Cuál...