Category: Blog En Español

Una vez tuve un jefe que necesitaba dos oficinas: una para él y otra para su ego. Las únicas personas en su radar eran aquellas jerárquicamente más altas que él y, a veces, nosotros/as, sus reportes directos. Necesitaba tener (y mantener) un equipo para poder avanzar a esas codiciadas...

Una de las cosas más difíciles para muchos/as de nosotros/as es hablar de nosotros/as mismos/as. Algunos/as soportamos (en lugar de disfrutar) la pregunta de la entrevista de trabajo “háblame de ti.” En el mejor de los casos, tenemos una respuesta ensayada (que suena ensayada) y, en el peor de...

En un post anterior escribí sobre los siete niveles de energía: dos catabólicos y cinco anabólicos. Cuando un evento específico desencadena una respuesta de estrés, inmediatamente pasamos a la energía catabólica y nos convertimos en víctimas, nos enojamos o caemos en un punto intermedio. Cada vez que voy a...

Hace un par de semanas, mi colega Sam envió la siguiente respuesta a nuestra jefa: “el correo electrónico adjunto tiene información adicional.” Casi me caigo de la silla cuando lo vi. Sé que algunos/as de ustedes se preguntan qué tiene de malo la respuesta de Sam. Al comunicarnos hacia...

Cuando se trata de situaciones o personas desagradables, la mayoría prefiere evitar que confrontar. Nos volvemos pasivo-agresivos/as y hacemos cosas molestas porque no sabemos cómo expresar nuestras necesidades y sentimientos. Lo curioso es que evitar algo no hará que desaparezca, especialmente cuando la situación y/o la persona son parte...

Una de las frases que más escucho de mis clientes, colegas y amistades es “no tengo tiempo.” Desde “No tengo tiempo para hablar contigo en este momento” hasta “Tengo tantas cosas que hacer que no tengo tiempo para ducharme o cepillarme los dientes.” De hecho, escuché esto último de...

Todos/as tenemos miedo de algo, ya sea hablar en público, arañas, gérmenes, volar, ser rechazados/as o aceptados/as… ¡lo que sea! Cualquier cosa en la vida puede dar temor. Lo interesante es que no todo el mundo teme lo mismo. ¿Por qué? Porque el miedo se basa en lo que...

En mi último post escribí acerca de cómo identificar nuestras creencias limitantes y transformarlas en creencias abundantes. Este es un paso clave para preparar nuestra mente e imaginar lo que hoy consideramos “imposible.” En este artículo, profundizaré en los obstáculos que se encuentran entre nuestro punto de partida y...

En mis últimas dos publicaciones, hablé sobre el proceso DCA (desea/cree/acepta) y el marco Triple A de Aspiración, Ambición y Acción. En este artículo, describiré una metodología para establecer metas que he estado usando durante los últimos cuatro años y que aprendí del libro Your Best Year Ever de...

¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. Todos los años, generalmente en los días entre Navidad y Año Nuevo, me siento con mi cuaderno, repaso el año que está terminando y examino los logros, lecciones aprendidas y las metas con progreso...