How to Become Fearless: A Guide to Overcoming Fear
All of us are afraid of something whether is public speaking, spiders, germs, flying, being rejected or accepted… you name it! Anything in life can be scary. The interesting thing is that not all of us are afraid of the same thing. How come? Because fear is based on...
Cómo Volverse Valiente: Una Guía Para Superar el Miedo
Todos/as tenemos miedo de algo, ya sea hablar en público, arañas, gérmenes, volar, ser rechazados/as o aceptados/as… ¡lo que sea! Cualquier cosa en la vida puede dar temor. Lo interesante es que no todo el mundo teme lo mismo. ¿Por qué? Porque el miedo se basa en lo que...
Four Inner Blocks That Hold You Back
In my last post I talked about identifying our limiting beliefs and transforming them into abundant ones. This is a key step in priming our mind into imagining what we today consider “the impossible”. In this article, I will dig deeper into the obstacles that lay between our starting...
Cuatro Obstáculos Internos Que Te Detienen
En mi último post escribí acerca de cómo identificar nuestras creencias limitantes y transformarlas en creencias abundantes. Este es un paso clave para preparar nuestra mente e imaginar lo que hoy consideramos “imposible.” En este artículo, profundizaré en los obstáculos que se encuentran entre nuestro punto de partida y...
How to Set Goals: The 5-Step Method I Use
In my last two publications, I talked about the DBA process (desire/belief/accept) and the Triple A framework of Aspiration, Ambition, and Action. In this article, I will describe a goal setting methodology I have been using for the last four years, which I learned from the book Your Best...
Cómo Establecer Metas: El Método de 5 Pasos Que Utilizo
En mis últimas dos publicaciones, hablé sobre el proceso DCA (desea/cree/acepta) y el marco Triple A de Aspiración, Ambición y Acción. En este artículo, describiré una metodología para establecer metas que he estado usando durante los últimos cuatro años y que aprendí del libro Your Best Year Ever de...
Three Steps To Unlock Your Potential and Get What You Really Want
Don’t have time to read the entire post now? Watch this video with the summary. Every year, usually in the days between Christmas and New Year, I sit down with my notebook, go over the current year that is ending, and note accomplishments, lessons learned, and goals with no...
Tres Pasos Para Desbloquear Tu Potencial y Obtener Lo Que Realmente Deseas
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. Todos los años, generalmente en los días entre Navidad y Año Nuevo, me siento con mi cuaderno, repaso el año que está terminando y examino los logros, lecciones aprendidas y las metas con progreso...
Five Things I Am Grateful For
Don’t have time to read the entire post now? Watch this video with the summary. Last week we celebrated Thanksgiving in the United States, a holiday I adopted after moving here. It has become one of my favorites because of its meaning and spirit. It is one of the...
Cinco Cosas Por Las Que Estoy Agradecida
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. La semana pasada celebramos el Día de Acción de Gracias en los Estados Unidos, un feriado que adopté después de mudarme aquí. Se ha convertido en uno de mis favoritos por su significado y...