Author: Gertrudis Achecar

One of the most satisfying feelings at work is when we get promoted. We feel pride, a sense of finally being recognized for our effort – let’s face it, we have already been doing the work. Until… Our boss puts more on our plate, expectations are higher, and we...

Uno de los sentimientos más satisfactorios en el trabajo es cuando nos ascienden. Sentimos orgullo, una sensación de finalmente ser reconocidos/as por nuestro esfuerzo (cuando en realidad ya estábamos haciendo el trabajo). Hasta que… Nuestro jefe nos delega otras responsabilidades, las expectativas son más altas y ahora manejamos a...

Ahh, difficult people… What would life be without them? One of my clients, Kira, came to session to discuss how difficult it was for her to deal with a new peer. Kira got a new job in her company and with that she now had a new partner: Lisa....

Ahh, gente difícil… ¿Qué sería de la vida sin ellas? Una de mis clientas, Kira, vino a la sesión para hablar sobre lo difícil que era para ella tratar con una compañera nueva. Kira consiguió un nuevo trabajo en su empresa por lo que ahora tenía una nueva socia:...

How long would you say you are in the present moment in the course of twenty-four hours? Ten minutes? One hour? Never? If your day is anything like mine, you are lucky you are in the present moment the ten minutes of your meditation time… if that! Our minds...

¿Cuánto tiempo dirías que estás en el momento presente en el transcurso de veinticuatro horas? ¿Diez minutos? ¿Una hora? ¿Nunca? Si tu día es como el mío, tienes suerte de estar en el momento presente los diez minutos de meditación… ¡si acaso! Nuestras mentes suelen estar en un estado...

Have you been reassigned to a new manager? Have you inherited a new team and now you are their new boss? Yes and yes! Both situations, if not handled appropriately, can be quite stressful and disruptive for all parties involved. We are people with feelings, perspectives, energy, motivations, desires,...

¿Alguna vez te han asignado un nuevo gerente? ¿Has heredado un nuevo equipo y ahora eres su nueva jefa? ¡Sí y sí! Ambas situaciones, si no se manejan adecuadamente, pueden ser bastante estresantes y perturbadoras para todas las partes involucradas. Somos personas con sentimientos, perspectivas, energía, motivaciones, deseos e...

Have you ever felt like you are not as capable as people think you are? That at any time they will find out they made the wrong decision by promoting or hiring you? And because you are too scared of this possibility you overcompensate by doing more and more...

¿Alguna vez has sentido que no eres tan capaz como la gente piensa que eres? ¿Que en cualquier momento se enterarán de que tomaron la decisión equivocada al ascenderte o contratarte? ¿Y debido a que tienes demasiado miedo de esta posibilidad, lo compensas en exceso haciendo más y más...