Cómo Organizar El Dinero
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. La semana pasada escribí sobre mis pensamientos, creencias y comportamientos pasados respecto al dinero y cómo comencé a cuidarlo y respetarlo. Esta semana quiero compartir algunas acciones específicas que tomé para controlar y cuidar...
Mi Historia De Dinero
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. En 2022, el tema del dinero volvió a ocupar un lugar central, ya que me propuse este año generar ingresos pasivos (es decir, ganancias de fuentes distintas a mi empleador o contratista). Con esto...
Cómo Aumentar Y Mantener La Concentración
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. Centrarse en lo que es importante es cada vez más relevante y difícil de practicar. Podemos verlo en la forma en que trabajamos todos los días, en cómo la gran mayoría de las personas...
Cómo Transformar Conflictos
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. Cuando hay dos o más personas en cualquier lugar, independientemente de sus antecedentes, afinidad, etnia, o relación, en algún momento habrá conflicto. Qué tan grande o pequeño es el conflicto depende de múltiples factores....
Cómo Aumentar La Tolerancia Al Estrés
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. Como ya sabemos nuestro cerebro está programado para ver las amenazas primero; es así como nos mantiene con vida. Eso significa que cualquier cosa desconocida puede ser una fuente de estrés. Me asignaron un...
Cómo Tomar Conciencia De Tus Filtros
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. Hace un par de fines de semana, salí con unas amistades. La conversación se centró en cómo comenzamos nuestra vida laboral. Uno de mis amigos habló sobre un trabajo de verano que tenía limpiando...
Qué Es El Optimismo Y Cómo Aumentarlo
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. Me considero optimista. Esta es mi naturaleza y definitivamente algo que he cultivado conscientemente durante gran parte de mi vida adulta. De hecho, las personas pesimistas me agotan y tiendo a limitar considerablemente el...
Cómo Equilibrar El Ser Y El Hacer
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. Vivimos en una sociedad donde adoramos el hacer y relegamos por completo el ser. Nuestros días están determinados por cuán productivos somos, cuántas cosas de nuestra lista completamos y cuántas horas nos quedamos despiertas/os...
Tres Consejos Para Aumentar La Autoaceptación
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. Durante gran parte de mi vida adulta, he tenido dificultad con la autoaceptación. Crecí en un lugar donde sentía que no pertenecía. Recibí mensajes bien intencionados que, con el tiempo, lograron que interiorizara que...
Cómo Hacer Una Transición Efectiva Para Liderar Pares
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. Si llevas un tiempo trabajando, es probable que te hayan ascendido dentro de tu equipo convirtiéndote en la/el jefa/e de tus colegas. Podrías haber estado en el otro extremo de esa ecuación: tener que...