How to Make Your Dreams Come True: Aligning Your Desires with Your Actions
A few months ago, I came across the book The Power of Letting Go by John Purkiss. While reading it, I experienced several moments of self-reflection, but one statement in particular shook me: “whatever you hold in your inner space is what you create outside.” This means that our...
Cómo Hacer Realidad Tus Sueños: Alinea Tus Deseos Con Tus Acciones
Hace unos meses, me encontré con el libro The Power of Letting Go de John Purkiss. Mientras lo leía, experimenté varios momentos de autorreflexión, pero una declaración en particular me sacudió: “lo que sea que tengas en tu espacio interior es lo que creas afuera.” Esto significa que nuestros...
Unlocking Your Inner Confidence: Strategies for Success
Have you ever observed the stark difference in the way certain individuals exude self-assurance, while others, who are equally capable, appear perpetually uncertain and indecisive, creating an unfavorable impression? As a Leadership Coach, I have had the privilege of collaborating with incredibly impressive individuals throughout my career. I have...
Desbloquea Tu AutoConfianza: Estrategias para el Exito
¿Alguna vez has observado la marcada diferencia en la forma en que ciertos individuos exudan seguridad en sí mismos, mientras que otros, que son igualmente capaces, parecen perpetuamente inseguros e indecisos, creando una impresión desfavorable? Como coach de liderazgo, he tenido el privilegio de colaborar con personas increíblemente impresionantes...
How to Transition After a Promotion: Tips for Success in Your New Role
One of the most satisfying feelings at work is when we get promoted. We feel pride, a sense of finally being recognized for our effort – let’s face it, we have already been doing the work. Until… Our boss puts more on our plate, expectations are higher, and we...
Cómo Hacer la Transición Después de un Ascenso: Consejos para Tener Exito en tu Nuevo Rol
Uno de los sentimientos más satisfactorios en el trabajo es cuando nos ascienden. Sentimos orgullo, una sensación de finalmente ser reconocidos/as por nuestro esfuerzo (cuando en realidad ya estábamos haciendo el trabajo). Hasta que… Nuestro jefe nos delega otras responsabilidades, las expectativas son más altas y ahora manejamos a...
Transform Challenging Relationships into Productive Ones: A Step-by-Step Guide
Ahh, difficult people… What would life be without them? One of my clients, Kira, came to session to discuss how difficult it was for her to deal with a new peer. Kira got a new job in her company and with that she now had a new partner: Lisa....
Transforma Relaciones Desafiantes en Relaciones Productivas: Una Guía Paso a Paso
Ahh, gente difícil… ¿Qué sería de la vida sin ellas? Una de mis clientas, Kira, vino a la sesión para hablar sobre lo difícil que era para ella tratar con una compañera nueva. Kira consiguió un nuevo trabajo en su empresa por lo que ahora tenía una nueva socia:...
The Power of Being Present: Tips to Reduce Stress and Anxiety
How long would you say you are in the present moment in the course of twenty-four hours? Ten minutes? One hour? Never? If your day is anything like mine, you are lucky you are in the present moment the ten minutes of your meditation time… if that! Our minds...
El Poder del Presente: Consejos para Reducir el Estrés y la Ansiedad
¿Cuánto tiempo dirías que estás en el momento presente en el transcurso de veinticuatro horas? ¿Diez minutos? ¿Una hora? ¿Nunca? Si tu día es como el mío, tienes suerte de estar en el momento presente los diez minutos de meditación… ¡si acaso! Nuestras mentes suelen estar en un estado...