Category: Blog En Español

Si prefieres formato audiovisual, puedes acceder al video y suscribirte a mi canal. La procrastinación es una mala palabra en muchos entornos (trabajo, escuela, hogar, etc.) y ninguno/a de nosotros/as quiere admitir que a veces (o muchas veces) cedemos ante ella. La procrastinación es el acto de retrasar o...

Si prefieres formato audiovisual, puedes acceder al video y suscribirte a mi canal. ¿Cómo hablas contigo mismo/a sobre ti mismo/a cuando estás solo/a o con otras personas? ¿Te criticas constantemente incluso por los errores más pequeños? ¿O te das ánimo, una palmadita en la espalda o incluso una sonrisa...

Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. Hay un cuento de nativos americanos sobre dos lobos. El anciano le dice al joven que cada uno de nosotros alberga dos lobos en su interior, que luchan perpetuamente entre sí. Uno es el lobo bueno,...

Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. El otro día estuve pensando en mi certificado de nacimiento y la información que encontramos en él: nuestro nombre, lugar y fecha de nacimiento, los nombres de nuestros padres. Curiosamente, no incluye descriptores como inteligente, alta,...

Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. Cuando alguien te dice ‘¡Tienes que ser más asertiva!’, ¿qué te viene a la mente? Antes de profundizar en la inteligencia emocional, el término “asertividad” evocaba la imagen de una persona regañona, llorona y/o agresiva… como...

Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. Sabemos que el cambio es la única constante, sin embargo, cada vez que lo experimentamos en cualquier aspecto de nuestras vidas, tendemos a sufrir, incluso si es algo que buscamos. Cuando ocurre un cambio significativo (la...

Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. ¿Cómo puedo predicar con el ejemplo? Encontré esta pregunta en un artículo de Harvard Business Review hace un par de meses y desde entonces he intentado responderla con ejemplos claros y específicos. Los humanos aprendemos imitando...

Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. Estamos apenas en los primeros 30 días del año y ya escucho “No encuentro tiempo para ir al gimnasio”, “Hoy necesito 48 horas para terminar todo lo que tengo en mi lista”, “¡Nunca hay tiempo suficiente!”...

Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. A menudo escucho a la gente decir: “No creo en las metas” o “No hago resoluciones.” Cada vez que me encuentro con estos comentarios una parte de mí muere de pena. Muchas personas, incluyéndome a mí,...

Cada ser vivo en el universo tiene un propósito específico en su tiempo y lugar designados. La mayoría luchamos por “encontrar nuestro propósito.” Después de innumerables noches sin dormir buscando el mío, me di cuenta de que nuestra misión es crear un impacto positivo en los demás con amor...