Cómo Ser Asertiva: Una Guía Eficaz para la Comunicación y Empatía
Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. Cuando alguien te dice ‘¡Tienes que ser más asertiva!’, ¿qué te viene a la mente? Antes de profundizar en la inteligencia emocional, el término “asertividad” evocaba la imagen de una persona regañona, llorona y/o agresiva… como...
Manejar el Cambio: Aprovecha el Crecimiento y Desarrollo Personal
Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. Sabemos que el cambio es la única constante, sin embargo, cada vez que lo experimentamos en cualquier aspecto de nuestras vidas, tendemos a sufrir, incluso si es algo que buscamos. Cuando ocurre un cambio significativo (la...
Predica con el Ejemplo: Cómo las Acciones Hablan Más Que las Palabras
Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. ¿Cómo puedo predicar con el ejemplo? Encontré esta pregunta en un artículo de Harvard Business Review hace un par de meses y desde entonces he intentado responderla con ejemplos claros y específicos. Los humanos aprendemos imitando...
Cambiando Tu Mentalidad Sobre el Tiempo: Pasando de la Escasez a la Abundancia
Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. Estamos apenas en los primeros 30 días del año y ya escucho “No encuentro tiempo para ir al gimnasio”, “Hoy necesito 48 horas para terminar todo lo que tengo en mi lista”, “¡Nunca hay tiempo suficiente!”...
Por Qué Crear Metas Da Miedo: Descubre el Poder de Establecer Metas
Si prefieres formato audiovisual, puedes accesar el video y suscribirte a mi canal. A menudo escucho a la gente decir: “No creo en las metas” o “No hago resoluciones.” Cada vez que me encuentro con estos comentarios una parte de mí muere de pena. Muchas personas, incluyéndome a mí,...
Descubre Tu Propósito, Tu Verdadera Vocación en la Vida
Cada ser vivo en el universo tiene un propósito específico en su tiempo y lugar designados. La mayoría luchamos por “encontrar nuestro propósito.” Después de innumerables noches sin dormir buscando el mío, me di cuenta de que nuestra misión es crear un impacto positivo en los demás con amor...
Estableciendo Límites: Una Guía Para Tener Relaciones Saludables
¿Alguna vez has conocido a personas que carecen de límites, que complacen a los demás o no se guardan nada para sí mismas, incluso si les hace daño? ¿O aquellas que son impenetrables, que nunca aventuran nada más allá de “todo está bien”? Ambos extremos del espectro sufren mucho...
Tener Conversaciones de Desempeño Desafiantes: Una Guía para Líderes
Liderar un equipo en una organización es un privilegio y un honor, y conlleva ciertas responsabilidades, como tener conversaciones sobre desempeño con personas que no cumplen con las expectativas. Muchos/as de nosotros/as nos esforzamos por mejorar, tenemos una alta motivación y locus de control interno y, a estas alturas,...
Desarrolla una Relación Saludable con el Dinero: Transforma Tus Finanzas
Cuando piensas en tu laptop o computadora, ¿la percibes como algo bueno o algo malo? ¿Y cuáles son tus pensamientos y emociones cuando se trata de dinero? Es un escenario diferente, ¿no? Muy pocas personas tendrían una imagen y sentimientos neutrales sobre el dinero. Tanto el dinero como la...
Ser Tu Yo Auténtico: Acepta Quién Eres en el Lugar de Trabajo
Dondequiera que vamos, encontramos constantemente la palabra ‘autenticidad’ o el comando “¡Sé tu auténtico yo!” Esto a menudo me hace entrar en pánico y preguntarme: “¿Estoy siendo auténtica en este momento o mi alter ego está tomando el control? ¿Siempre es apropiado ser auténtica? “ En el libro You...