How to Free Up Time for Your Aspirations: Make the Most of Your Day
One of the statements I hear the most from my clients, colleagues, and friends is “I don’t have time”. From “I don’t have time to talk to you right now” to “I have so much going on that I don’t have time to shower or brush my teeth.” I...
Cómo Hacer Tiempo Para Tus Aspiraciones: Aprovecha Tu DÃa Al Máximo
Una de las frases que más escucho de mis clientes, colegas y amistades es “no tengo tiempo.” Desde “No tengo tiempo para hablar contigo en este momento” hasta “Tengo tantas cosas que hacer que no tengo tiempo para ducharme o cepillarme los dientes.” De hecho, escuché esto último de...
How to Become Fearless: A Guide to Overcoming Fear
All of us are afraid of something whether is public speaking, spiders, germs, flying, being rejected or accepted… you name it! Anything in life can be scary. The interesting thing is that not all of us are afraid of the same thing. How come? Because fear is based on...
Cómo Volverse Valiente: Una GuÃa Para Superar el Miedo
Todos/as tenemos miedo de algo, ya sea hablar en público, arañas, gérmenes, volar, ser rechazados/as o aceptados/as… ¡lo que sea! Cualquier cosa en la vida puede dar temor. Lo interesante es que no todo el mundo teme lo mismo. ¿Por qué? Porque el miedo se basa en lo que...
Four Inner Blocks That Hold You Back
In my last post I talked about identifying our limiting beliefs and transforming them into abundant ones. This is a key step in priming our mind into imagining what we today consider “the impossible”. In this article, I will dig deeper into the obstacles that lay between our starting...
Cuatro Obstáculos Internos Que Te Detienen
En mi último post escribà acerca de cómo identificar nuestras creencias limitantes y transformarlas en creencias abundantes. Este es un paso clave para preparar nuestra mente e imaginar lo que hoy consideramos “imposible.” En este artÃculo, profundizaré en los obstáculos que se encuentran entre nuestro punto de partida y...
How to Set Goals: The 5-Step Method I Use
In my last two publications, I talked about the DBA process (desire/belief/accept) and the Triple A framework of Aspiration, Ambition, and Action. In this article, I will describe a goal setting methodology I have been using for the last four years, which I learned from the book Your Best...
Cómo Establecer Metas: El Método de 5 Pasos Que Utilizo
En mis últimas dos publicaciones, hablé sobre el proceso DCA (desea/cree/acepta) y el marco Triple A de Aspiración, Ambición y Acción. En este artÃculo, describiré una metodologÃa para establecer metas que he estado usando durante los últimos cuatro años y que aprendà del libro Your Best Year Ever de...
Three Steps To Unlock Your Potential and Get What You Really Want
Don’t have time to read the entire post now? Watch this video with the summary. Every year, usually in the days between Christmas and New Year, I sit down with my notebook, go over the current year that is ending, and note accomplishments, lessons learned, and goals with no...
Tres Pasos Para Desbloquear Tu Potencial y Obtener Lo Que Realmente Deseas
¿No tienes tiempo de leer el post completo ahora? Mira este video con el resumen. Todos los años, generalmente en los dÃas entre Navidad y Año Nuevo, me siento con mi cuaderno, repaso el año que está terminando y examino los logros, lecciones aprendidas y las metas con progreso...